500名アンケートでわかった職場恋愛の実態

職場恋愛実態調査2025

開催期間:9月12日〜9月17日

職場恋愛実態調査2025
職場恋愛ってどのくらいの人が経験してるの?
500名の調査では212名が職場恋愛の経験あり、約4割。世代別では60代を除き各世代で「経験なし」がやや優勢ながら、年代ごとに4割前後は経験している結果です。
職場恋愛って結婚につながりやすいの?
年代で差があり、30代は約3割、40代は約4割、50代では半数超が職場恋愛から結婚に至っています。職場結婚の満足度は調査上おおむね8割程度でした。

職場で生まれる恋、実態はどうなっているか

株式会社ウェブギフトが運営する「オフィスギフト」は、職場恋愛に関するインターネットアンケートを実施し、その結果を公表しました。調査は2025年9月12日から9月17日にかけてクラウドワークスの協力のもと行われ、社会人経験者の各年代100名ずつ、計500名の有効回答を得ています。

本章では調査の基本情報と、まず押さえておきたい主要な数字を整理します。アンケートの回答者構成や調査手法、公開されている主要な数値を踏まえ、職場恋愛の“頻度”と“世代差”を確認します。

【年代別500名にアンケート】職場恋愛の経験者は約4割!職場恋愛から結婚に至る方の割合やメリットは?トラブルなどのリアルなエピソードも合わせて紹介します! 画像 2

調査の基本情報と対象

調査期間は2025年9月12日〜2025年9月17日、調査機関はクラウドワークス、調査方法はインターネットでのアンケート調査です。対象は社会人経験者で、各年代100名の男女、計500名の有効回答を確保しています。

発表日時はWeb上で2025年9月29日 11時39分に公開されました。関連サイトとしてオフィスギフト(https://www.officegift.jp/)とコーポレートサイト(https://www.webgift.co.jp/)が案内されています。

調査対象
社会人経験者 各年代100名の男女、計500名
調査方法
インターネットアンケート(クラウドワークス)
実施期間
2025年9月12日〜9月17日
公開日時
2025年9月29日 11:39
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職場恋愛の経験率ときっかけ——仕事が接点を生む

アンケートでは、職場恋愛の経験について尋ねたところ、世代別に見て60代を除くすべての世代で「経験がない」回答が多数を占めましたが、各年代ともおよそ6割が「ない」と回答し、逆に約4割が職場恋愛を経験しているという結果になりました。

具体的には、調査全体で212名が「職場恋愛の経験がある」と回答

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職場恋愛が始まる典型的なきっかけ

職場恋愛の発展理由では「仕事が同じ」「同じプロジェクトで長時間一緒に仕事をした」「指導やサポートの過程で親密になった」など、業務上の接点がきっかけになるケースが大半でした。仕事を通して人柄や価値観が見えることが、恋愛感情の芽生えにつながったとする回答が多く見られます。

  • 「同じプロジェクトで長時間一緒に仕事をしているうちに、自然とお互いの性格や考え方を理解でき、距離が縮まったのがきっかけです。」(10〜20代女性)
  • 「部下の仕事を一生懸命手伝っていたらいつの間にか二人の間に恋愛感情が芽生えていました」 (30代女性)
  • 「同じプロジェクトで深夜まで一緒に作業することが続き、困ったときに助け合える関係になったことがきっかけです。仕事の相談から徐々に私生活の話題へと広がり、相手の人柄や誠実さを知るうちに距離が縮まりました。」(40代男性)
  • 「新入社員の時に指導員と恋愛した」(50代男性)
  • 「共通の仕事を成し遂げたあと、飲み会の席で盛り上がったこと」(60代以上女性)
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職場恋愛の利点とトラブル事例——日常化する接触が良くも悪くも影響する

職場恋愛の利点としては「一緒にいる時間が長い」「相手の仕事ぶりや評価がわかる」「仕事の話を共有できる」など、仕事を通じて深く相手を知れる点が挙げられています。モチベーション向上や生活面での連携が進むことをメリットに挙げる回答が多くありました。

一方でトラブルとしては、公私混同や別れた後の気まずさ、職場に関する情報が周囲に伝わることでの気遣いなど、職場特有の問題も報告されています。年齢層によっては「トラブルはなかった」とする回答も一部に見られますが、全体として何らかの困難が発生する可能性は高いことが示唆されます。

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「いいところ」と「トラブル」の具体的な声

職場恋愛を経験した212名に寄せられた「いいところ」と「トラブル」の代表的な回答を以下に示します。

  • いいところ
    • 「週5で会えるのと、毎日話せる環境にあるので、毎日の仕事が楽しみになり頑張れました。」(10〜20代女性)
    • 「一緒にいる時間が長く人間性がわかる」(30代女性)
    • 「営業成績が上がりました。相手の仕事の状況などを把握できるので、デートの予定などを組みやすいというのが良い点だと思っています。」(40代男性)
    • 「仕事上のストレス共有できるところです。」(50代男性)
    • 「仕事の失敗を、陰でずっとフォローし続けてくれた同僚と付き合うことになり、最終的に結婚しました。」(60代以上男性)
  • トラブル
    • 「喧嘩すると職場にまで持ち込んでしまう」(10〜20代女性)
    • 「喧嘩した時や、周りに隠すのが大変だったこと。喧嘩しても職場で会うし、話さないといけないのが嫌でした。」(30代女性)
    • 「嫉妬や喧嘩が仕事に影響する事がありました。」(40代女性)
    • 「別れた後でも事務所で顔を合わせなければならないので仕事自体がやりにくくなりました。」(50代男性)
    • 「周りの会社の人に交際がバレて気を使われたこと」(60代以上女性)
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周囲への告知、結婚への移行、満足度——数字と年代差

職場恋愛を経験した人の多くは交際を周囲に「秘密」にしていたとの回答が多く、全体では半数程度が秘密にしていたとされています。また一部の親しい人だけに知らせるというパターンも約4割存在しました。これは職場での配慮や仕事への影響を避けるための判断と考えられます。

結婚への移行については、職場恋愛経験者212名に尋ねたところ、年代別に差が確認されました。30代までは結婚に至った割合が約3割、40代では約4割、50代では半数以上と、年代が上がるほど結婚率が高くなる傾向が示されています。

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職場結婚の満足度と理由

「職場恋愛から結婚まで至ったか」という設問に「はい」と回答した人を対象に満足度を尋ねたところ、プレスリリースでは82名のうち65名が『職場結婚してよかった』と答えたと報告されています(調査表記ではN=500,n=82、かつ「はい」と答えた79名についても言及されています)。いずれにせよ、集計上はおよそ8割程度が『よかった』と回答

満足の理由としては、「相手の稼ぎや家庭環境を含め素性がわかって安心できる」「お互いの仕事や職場環境を理解しておりサポートがしやすい」「会話の話題が多く協力し合える」などが挙げられています。年代を問わず、相手を深く理解した上での結婚という点に価値を見いだす声が多い状況です。

  • 「結婚となると、相手がいくら稼いでいるのかも重要ですし、何より家庭環境や友人付き合いなど、よくわかっていたので、素性が知れていて安心感があるのは大きいです。」(10〜20代女性)
  • 「お互いの仕事や職場環境を理解しているため、家庭内での意思疎通やサポートがスムーズで、結婚生活に安心感を持てています。」(30代女性)
  • 「お互いの仕事への理解が深く、家事や育児の分担もスムーズでした。職場での経験があるからこそ、協力し合える関係が築けたと思います。共通の話題も多く、会話が絶えません。」(50代女性)
  • 「同じ職場の人達に祝福されて、とても嬉しかったし、同じ職場だったので、相手の仕事内容も把握でき、結婚後も相手が仕事の話をしてきた時、理解できたし、アドバイスもできた。」(60代以上女性)
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周囲での職場恋愛から結婚した人の多さとイメージ

「周囲に職場恋愛から結婚した人は多いか」という問いには、どの世代でも「少ない」と答えた人が半数程度でしたが、「多い」と答えた人が2〜4割存在し、職場恋愛から結婚に至るケースは決して稀ではないという見方も示されています。

職場恋愛に対するイメージ調査では、世代間を問わず「どちらでもない」が最多で、肯定的な意見の方が否定的な意見より多いという結果でした。否定的な理由は主に「仕事に支障が出る」「周囲に気を遣わせる」といった点です。

  • 肯定的意見の例:信頼関係を築きやすく共通話題も多いため理解し合いやすい(各年代の声)
  • 否定的意見の例:仕事をする場所であり恋愛は別だと考える、別れた際の面倒や周囲への気遣いが懸念される(各年代の声)

将来の傾向、その他の意識、企業情報

今後職場恋愛が増えるかどうかについては、全世代の約7割が「思わない」と回答しています。理由としてはマッチングアプリの普及、リモートワークの増加による対面機会の減少、恋愛に対する意識変化などが挙げられており、環境の変化が職場恋愛の増加を抑える可能性が示されています。

一方で「増える」と考える回答もあり、企業の風土の変化や出会いの場が職場しかないといった事情を理由に挙げる人もいました。つまり将来動向については、働き方や出会いの多様化が影響を与えるため一概には言えない状況です。

「憧れ」の有無と理由

「職場恋愛にあこがれた経験」については、全世代で「あこがれない」が多数で6〜7割程度でした。ただし60代では「あこがれがある」と答えた人がやや多く、年代により差が見られます。

あこがれがない理由としては「別れた際の気まずさ」「噂になりたくない」「仕事と私生活は分けたい」といった声が寄せられました。一方、あると回答した人は「身近に成功例がある」「ドラマや漫画での影響」「仕事中も支え合えるパートナーに魅力を感じる」など多様な理由を挙げています。

企業情報と監修者

本調査を公開したのは株式会社ウェブギフト(本社:東京都、代表取締役社長:冨田 仁)。同社はギフト・胡蝶蘭・観葉植物の販売などを事業としており、Web上でオフィスギフトというサービスを運営しています。

プレスリリース本文では、ギフトコンシェルジュ・冨田仁(Mr.Gift)による監修が付記されています。住所や問い合わせ先、公式サイトの情報は以下のとおりです。

会社名
株式会社ウェブギフト
所在地
東京都豊島区南大塚3-52-7 ブリッジファースト2階
問い合わせ電話番号
0120-666-937
代表取締役
冨田 仁(とみたひとし) Hitoshi Tomita
事業内容
ギフト・胡蝶蘭・観葉植物の販売
コーポレートサイト
https://www.webgift.co.jp/
オフィスギフト公式サイト
https://www.officegift.jp/

調査結果の要点とデータまとめ

ここまで触れた調査のポイントを表形式で整理します。主要な数字・期間・対象・代表的な結果を1枚の表にまとめ、記事の終わりに簡潔に確認できるようにしています。

項目 内容
調査実施期間 2025年9月12日〜2025年9月17日
調査機関・方法 クラウドワークスによるインターネットアンケート
対象 社会人経験者 各年代100名ずつ、男女計500名
職場恋愛経験者 212名(調査全体の約4割)
周囲への告知 経験者のうち半数程度が「秘密にする」、約4割が「一部にのみ知らせる」
結婚まで至った割合(年代差) 30代までは約3割、40代で約4割、50代で半数超(年代が上がるほど高い)
職場結婚の満足度 N=500,n=82表記の集計では82名のうち65名が「よかった」と回答(約8割)
将来の増加見込み 約7割が「増えない」と回答。理由はマッチングアプリ普及やリモートワーク等
関連リンク https://www.officegift.jp/product/list/

表に示したように、今回の調査は職場恋愛の頻度やきっかけ、トラブル、結婚に至る割合や満足度、将来見通しなど多面的にデータを収集しています。各年代の声やエピソードを通じて、職場が出会いの場として果たす役割と、その利点・リスクが具体的に浮かび上がっています。

調査の全文や関連サービスについては、オフィスギフト公式サイト(https://www.officegift.jp/)および株式会社ウェブギフトのコーポレートサイト(https://www.webgift.co.jp/)で確認できます。

参考リンク: