ニーマルヨガTT200、2026年1月開講　8か月で生きるヨガを学ぶ

ニーマルヨガ TT200：8か月で「生きるヨガ」を学ぶプログラム

スワル株式会社は、2026年1月に開講予定の「ニーマルヨガ ティーチャートレーニング200（TT200）」の募集を、2025年10月26日14時30分付のリリースで開始しました。本プログラムは、単にポーズを指導するための技術を学ぶ講座ではなく、ヴェーダの叡智に基づき心身と意識の調和を目指す8か月間の学びです。

リリース発行はsuwaru、日時は2025年10月26日 14時30分。スワル（本社：東京都渋谷区広尾、代表取締役：石古暢良）は、瞑想スタジオおよびヨガを運営するトータルウェルネスカンパニーとして、『本質的なものを丁寧に届ける』を指針にサービスを提供しています。

ニーマルヨガとは何か

ニーマルはサンスクリット語で「静水」や「純粋な状態の水」を意味します。ニーマルヨガはアーサナ（ポーズ）中心の習得にとどまらず、ウェルビーイングな生き方、つまり“ヨギーとしての生き方”を学ぶことを目的としています。

TT200では、「なぜ生きるのか」「どうすれば幸せでいられるのか」といった存在論的な問いへの探求を科目に含め、実践と哲学の両面から学びを深めます。学びを通じて「真実」と「幸せ」の理解を深め、自己の心身の健康管理ができる状態を目指します。原語の概念を踏まえた教育は、身体的実践と内面的探求を統合します。

• 対象：ヨガを深めたい人、ヨガ指導者を目指す人、瞑想的なライフスタイルを実践したい人
• 期間：8か月（来年1月開始予定）
• 目的：Be your own doctor（自分自身の医者であれ）を目指す自己管理能力の習得

伝統と現代をつなぐ教育体系：アローギャ・アシュラムの叡智

TT200の学びは、ネパールで王室にもヨガと自然療法を伝えたDr. Kashiraj Upadhayaが創設したArogya Ashram（アローギャ・アシュラム）の叡智を受け継いでいます。彼の教えの根底にある哲学は「人はみな、自らを癒す力を持っている」という考え方です。

この系譜は、世界的瞑想家およびヨガ指導者であるニーマル・ラージ・ギャワリ氏に継承され、幼少期からアシュラムで修行を積んだ彼が、現代に通じる形で“生きるヨガ”として体系化しました。TT200は、その教えを日本において学べるカリキュラムとして提供します。

系譜・主な人物

Dr. Kashiraj Upadhaya（Arogya Ashram 創設者）

ニーマル・ラージ・ギャワリ（アシュラムでの修行を経て体系化）

教育の特徴

ヴェーダの五元素をベースにした心・身体・意識のバランス調整

実践（アーサナ・呼吸・瞑想）と哲学的探究の両輪

教えの現代的意義と実践への反映

古典的な叡智はそのまま伝えるだけでなく、現代の生活に適応する形で再構成されています。TT200では、健康的な生活習慣、マインドの管理、瞑想的なライフスタイルなどもカリキュラムに含まれ、日常生活で実践可能な知恵として学べます。

この教育方針は、単純な技術習得に終わらない「自己理解の深化」と「生活の質の向上」を目指すもので、受講者が自己の状態を観察し、自律的に整える力を培うことが重視されます。

TT200の学び方とカリキュラムの重点

TT200は、単なるティーチャートレーニングに留まらない包括的なプログラムです。ヴェーダの五元素を基盤に、心・体・意識を統合するための実践法と知識を、8か月の期間で段階的に提供します。

以下はプログラムがフォーカスする主要領域です。講義・実践・課題を通じて、学びを日常に定着させる構成となっています。

1. ヴェーダの五元素に基づく心身の理解と実践
2. アーサナ（ポーズ）に加え、呼吸法・瞑想法の統合的習得
3. 健康的な生活習慣と自然療法の基礎
4. マインドの観察と管理法（セルフケアの実践）
5. ヨガ哲学の理論と、日常への応用

実践と哲学のバランス

TT200では、実践（身体・呼吸・瞑想）と哲学的学びの両方を重視します。理論を理解した上で実践に落とし込み、日常に根付かせることで「自分を理解するための学び」を深めます。

このプログラムを通じて目指す到達点は、受講者が自分の体と心の状態を観察し、必要な調整を自ら行えるようになることです。表現される標語はBe your own doctor（自分自身の医者であれ）です。

募集情報：料金、割引スケジュール、申込方法

募集は本日（2025年10月26日）より開始され、約1か月間の超早割が設定されています。募集期間と料金は以下の通りです。いずれも税込表記です。

申込みおよび詳細情報は、スワルの公式オンライン申込ページから行えます。関連リンクは以下の通りです。

• TT200オンライン申込・詳細ページ（スワル）
• スワル公式HP
• スワル公式Instagram

注意点として、リリース時点の情報は2025年10月26日時点のものです。募集期間や料金は社側の都合で変更される可能性がありますので、申込みの際は公式ページの最新情報を確認してください。

会社情報とこの記事の要点まとめ

以下に本記事で触れた主要事項と、スワル株式会社の概要を表形式で整理します。内容を一目で確認できるようにまとめました。

本稿では、スワルが提供するTT200の趣旨、教育的背景、募集要項、料金体系、申込先、会社情報を網羅的に整理しました。受講を検討する際は、上記の申込ページにて最新の詳細と募集条件を確認することを推奨します。